La Soledad es la noche del espíritu
preparándose para un nuevo amanecer

Mirando la noche espacial puedes sentir una gran soledad
o también la gran compañia de tantas estrellas
llenando de belleza la inmensa noche del espacio

Porque todas esas luces que parecen tan lejanas
te miran desde fuera y también desde dentro,
queriendo iluminar la noche de tu alma
queriendo que descubras la belleza que llevas dentro

Mirando todas las luces de la inmensa ciudad
que brillan como estrellas dimunutas
puedes sentir una soledad mayor
y también una gran compañía.

Porque cada una de esas ventanas que se encienden y se apagan,
siente como tú la misma soledad,
el mismo deseo de encontrate,
de sentir tu compañía,
de retornar juntos a la Luz Primordial
de donde surgieron todas las luces
y todas las almas.

El tiempo de soledad es el necesario para encontrarse a uno mismo.
El tiempo en que nadie nos ama
es el momento preciso para amarnos a nosotros de verdad

La soledad es la noche del espíritu
invitándote a descubrir las luces de tu alma.

La Importancia de Una Relación Sana

A veces nos pareceque es imposible encontrar a una persona que sea adecuada para uno(a). Cuando, por fin, ocurre, estás con mucha ilusión que ni siquiera te das cuenta de que tu hermano pequeño esta de cumpleaños, ni te importa que el profesor de computación elija precisamente el día en que no te has preparado para hacer un examen sorpresa.

Es completamente normal verlo todo de color de rosa en las primeras etapas de una relación sentimental. Pero en algunas personas los cristales de color rosa se convierten en oscuros y les impiden ver que la relación que mantienen no es lo sana que debería ser.

¿Cómo es una relación sana?

Lo más deseable sería que la persona con la que has formalizado una relación sentimental te tratara tan fabulosamente como tú le tratas a él o ella. ¿Si no estás seguro de que eso sea cierto? Da un paso atrás, desconecta temporalmente de esa maravillosa sensación de estar sumergida y reflexiona si tu relación posee las siguientes cualidades:

• Respeto mutuo. ¿Te acepta tu pareja tal y como eres ?y por qué?.
• La clave está en que a tu pareja le deberías gustar tal cómo eres en realidad: por tu gran sentido del humor, tu afición a las películas de ciencia ficción, etc. ¿Te escucha cuando le dices que te incomoda hacer algo y deja de proponértelo en cuanto se lo indicas? El respeto en una relación significa valorar al otro y entender, nunca cuestionar sus límites.
• Confianza. Estás charlando con un chico de la clase de alguna clase, y tu pareja pasa por allí. ¿Pierde completamente la compostura o sigue avanzando tranquilamente porque sabe que nunca le vas a ser infiel?Sabes es normal ponerse un poco celoso de vez en cuando,los celos son natural cuando se quiere a alguien. Pero lo que importa es cómo reacciona una persona cuando se pone celosa. Es imposible mantener una relación sana cuando no se confía en el otro.
• Sinceridad. Esta cualidad va de la mano con la confianza porque es muy difícil confiar en alguien que no te dice la verdad.
• Apoyo. Tu pareja no sólo debería apoyarte en los malos gratos. Hay personas que solo te dan su apoyo cuando todo te sale y te va de maravillas.
• Justicia e igualdad. En toda relación debe haber una alternancia. ¿Se turnán a la hora de elegir la película que van a ver? Cuando salen en grupo, ¿frecuentán tanto a sus amigos como a los tuyos? Por descontado, no se trata de llevar las cuentas de todo para asegurarse de que una relación es matemáticamente equitativa. Pero seguro que sabes si la balanza está o no lo bastante equilibra.

• Buena comunicación. Probablemente habrás oído muchas veces que las parejas no parecen hablar el mismo idioma. Un ejemplo común: todos sabemos los significados diferentes que puede tener la frase: "No, no pasa nada", en función de quién la diga. Pero lo más importante es que preguntes si no estás seguro de lo que tu pareja quiere decir, y que hables honesta y abiertamente para que no haya malentendidos. No te guardes nunca un sentimiento en tu interior porque no es lo que a tu pareja no le gustaría oír o porque no quieres quedar como un estúpido (a). Y, si necesitas tiempo para pensar porque todavía no te sientes preparado (a) para hablar sobre algo, la pareja adecuada te dejará espacio para que lo hagas si tú se lo pides.

Mantener una relación en pareja es una de las experiencias más ricas y complejas que podemos vivir. La pareja es el resultado de dos individuos que se encuentran en una situación de intimidad ; es una de las experiencias mas rica y que se puede vivir puesto que dos personas con crianzas diferentes, visiones del mundo que los rodea, distintas y experiencias diversas, se unen para convertirse en una unidad basada en el amor.

La Pareja:

En resumen es cuando dos personas se relacionan, en sí dos mundos, dos maneras distintas de ver y valorar la Vida.
Si bien este es un fenómeno humano buenisímo, implica el riesgo de que en algún momento aparezcan problemas, para los cuales es mejor estar preparados.
Aquí algunos puntos importantes que no deben descuidarse en la pareja:

Un de los principales obstaculos a la cual se debe enfrentar toda relación prolongada es la temida aparición de la rutina, la cual se encarga en desgasta poco a poco y silenciosamente a la pareja, ya que al estar metido en la rutina, la pareja llega a darse cuenta de los problemas cuando estos se tornan insoportables. Por eso es necesario que la pareja se proponga estrategias para romper con la rutina de cuando en vez, para que el romance no se pierda ante el despiadado paso de la inevitable rutina.

La comunicación es de vital importancia en una pareja sana y responsable y esta comunicación debe aplicarse: en la vida sexual, puesto que el sexo es una forma de comunicarse sin palabras; en lo emocional, ya que la ternura y los enojos forman parte de la comunicación; en lo psicológico por que la pareja necesita conocer nuestros deseos y necesidades, de nuestros gustos o disgustos con respecto a la relación, y. Para tener una comunicación adecuada se necesita aprender a escuchar y aprender a decir las cosas adecuadamente, aunque se nos hace muy dificil escuchar para muchos de nosotras las personas.
La pareja nunca debe perder el respeto mutuo, por que confianza significa sensibilidad y conocimiento del nuestro compañero, pero no descuido y falta de consideración.
Los objetivos comunes de una pareja son imprescindibles para evolucionar.

Una delicada armonía se necesita en la pareja al dar y al recibir. Porque la armonía brinda equilibrio y por tal razón ninguno de los dos se sentirá en desventaja, ni sentirá que es el único que aporta en la relación.
Una profunda amistad y compañerismo, además de una gran intimidad física, emocional, psicológica y espiritual, son puntos claves de toda relación de pareja. El acompañarse mutuamente en lo placentero y lo desagradable, en la tristeza y la alegría, en los logros y los fracasos, fortalecen los lazos de unión y de amor en la pareja.

El Magnifico mundo de las hadas

Creen en las hadas? Aunque nunca hayamos visto una se dice que ellas existen. Son seres luminosos que aparecen en los bosques , las aguas de los arroyos y los árboles y llevan una varita que despiden infinidad de chispitas luminosas. Han estado presentes en nuestra cultura desde tiempos atrás. También exiten los duendes. Todos forman una gran familia. Desde pequeña me han gustado siempre las hadas que poblaron mi mundo con los cuentos que me contaba mi mamá, por eso quiero en este espacio mostrarles este mundo mágico.

El significado de la palabra "hada" es encantamiento y se representa como un ser pequeño que posee poderes mágicos e intercede para bien en nuestras vidas. Se desconoce su origen cultural.

En la época del Rey Arturo de Inglaterra, se habla mucho de los mundos de las hadas, mundos subterráneos donde ellas habitan. Se creía que eran malvadas por que secuestraban niños para educarlos a su manera y de allí los "cuentos de hadas", historias infantiles que nos han acompañado en nuestra niñez.

Es muy difícil describir la apariencia de un hada.De ellas se dice viven en un mundo paralelo al nuestro y, según algunas personas que han dicen poder notar su presencia, tenemos la certeza de que están en las cosas cotidianas que nos suceden cuando dan una clave misteriosa en nuestros oído, como un zuzurro. Otra forma de percibirlas es cuando recibimos la fuerza de un perfume que se apodera de nosotros, nos envuelve, nos penetra como un halo de fragancia indescriptible.

Estas cualidades comunes al mundo angelical pueden confundirnos y no saber discernir si estamos en la presencia de un ángel o de un hada.

las hadas tienen una marcada diferencia: se presentan ataviadas y cubiertas por gasas, muselinas, casi transparentes con colores traslúcidos ocupando espacios fluidos y sus cuerpos gráciles son esbeltos y femeninos con manos alargadas, pies pequeños, torso estilizado, irisados cabellos que caen cubiertos por velos transparentes; algunas de ellas tienen su cabeza cubierta por un sombrero cónico muy parecido al de los magos y como ellos también utilizan varas mágicas con las que producen sus fenómenos, se dotan de alas que son las que las hacen transportarse de un lugar a otro.

El Verdadero Amor

Muchas personas entran y salen de su vida a lo largo de los años. Pero solo el verdadero amor deja huellas en nuiestros corazonones.

El AMOR verdadero es el que cree en ti aunque tu hayas dejado de creer en ti mismo.

El AMOR que perdura siempre en nuestro corazón, es alguien que te conoce tal como eres, comprende dónde has estado, te acompaña en tus logros y tus fracasos, celebra tus alegrías, comparte tu dolor y jamás te juzga por tus errores.

Quién descubra el verdadero amor, se encuentra con un tesoro.
¿Qué es un verdadero AMOR? Es un único alma que vive en dos cuerpos.

¿La nutruciòn de la niñez en el crecimiento?

La nutrición en la etapa de crecimiento es esencial para conseguir un desarrollo adecuado en peso y talla y alcanzar un optimo estado de salud. El papel de los padres en esta fase es fundamental.

La nutrición es un proceso complejo que comprende el conocimiento de los mecanismos mediante los cuales los seres vivos utilizan e incorporan los nutrientes, para desarrollar y mantener sus tejidos y obtienen la energía necesaria para realizar sus funciones.

¿Quiénes tienen la responsabilidad?

Los Padres: La planificación de la alimentación en la infancia no debe ser estática o inflexible, sino creativa y dinámica, pues precisamente las distintas etapas en el crecimiento y desarrollo del niño son las que marcan la pauta a determinar la mejor alimentación en cada momento. La influencia del adulto en la alimentación del niño es decisiva, por lo que la dieta constituye una de las muchas responsabilidades que los padres tienen hacia sus hijos, sobre todo en los primeros años de la vida.

¿Por qué debemos beber dos litros de agua por día?

El agua desempeña un proceso muy importante en el organismo humano, el 80 por ciento del cuerpo físico se halla constituido por el agua, el cual depende de este líquido en su mayor parte el funcionamiento del sistema.

Pero la Naturaleza transige generalmente, y en lugar de agotar el agua de reserva en los humores del cuerpo, fuerza al organismo a amortiguar su actividad, de lo que resulta un funcionamiento lánguido, de manera que el individuo se expone a varias enfermedades, de las que las más comunes son el estreñimiento, la anemia y la dispepsia.

El agua pura de las fuentes y de los manantiales de las montañas está suficientemente pranizada, y por eso es tan notoria la diferencia entre los efectos del agua del campo y los que produce el agua de la ciudad.